Trainingskonzepte
Das Tennistraining im Rahmen des Deutschen Tennisbundes zielt darauf ab, sowohl Kinder als auch Erwachsene in ihren Fähigkeiten zu fördern und ihre Begeisterung für den Sport zu steigern. Die Konzepte umfassen abwechslungsreiche Trainingsmethoden, die auf die unterschiedlichen Altersgruppen und Leistungsniveaus zugeschnitten sind. Durch regelmäßige Lernerfolgskontrollen können Trainer den Fortschritt der Schüler:innen evaluieren und gezielte Verbesserungsmaßnahmen einleiten. So wird sichergestellt, dass jeder Spieler, ob jung oder alt, die Möglichkeit hat, sein Potenzial voll auszuschöpfen und Freude am Tennisspiel zu entwickeln.
Saisonanmeldung
Regelmäßiges Tennistraining spielt eine entscheidende Rolle in der Entwicklung von Spielern aller Altersgruppen und Leistungsniveaus. Während der Saison bietet die Tennisschule für die Mitglieder ihrer Partnervereine spezielle Trainingsprogramme an, die sich an die Bedürfnisse ihrer Mitglieder anpassen. In alters- und leistungshomogenen Gruppen wird sichergestellt, dass jeder Spieler im optimalen Umfeld trainieren kann und individuell gefördert wird. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das Tennistraining bietet für jeden die Möglichkeit, seine Technik zu verbessern und gleichzeitig die Freude am Spiel zu entdecken und zu erleben. Mit Spaß am Spiel zur ungeahnten Leidenschaft!
Ball-/ Bewegungsschule
Das Konzept wird von unserem Trainerteam beim TC Germersheim durchgeführt und beinhaltet ein strukturiertes Ballschultraining für Kindergarten und Vorschulkinder, entworfen vom Deutschen Tennisbund. Sowohl im koordinativen als auch im sozialen Bereich werden auf eine spielerische Art die Grundlagen des Ballsports vermittelt und so der Einstieg ins Tennis und andere Ballsportarten geschaffen. Im Fokus stehen die Bewegung zum Ball, das Absprungverhalten von Bällen und die Auge-Hand-Koordination. Je früher, vielseitiger und spielerischer dies vermittelt wird, desto einfacher ist es für Ihr Kind! Drei aufeinander aufbauende Lernstufen mit je 5-8 Lernzielen führen die Kinder an die Faszination des Ballsports heran. Für den Abschluss einer Lernstufe erhalten die Kinder die entsprechende Urkunde. Dies sorgt für Stolz auf das Erreichte.
Talentinos
Das Konzept Talentinos wird von unserem Trainerteam beim TC Germersheim durchgeführt und eignet sich für Kinder von 6 bis 10 Jahren. Die Schlägergrößen sind an die Größen der Kinder angepasst. Ebenso werden Bälle verwendet, die etwas langsamer sind und die Felder sind verkleinert. In drei Stufen lernen die Kinder die verschiedenen Schläge sowie das Zählen und Verhalten im Match. Neben den Grundtechniken des Tennissports wird Fokus auf die motorische Entwicklung sowie die Fähigkeit Doppel zu spielen gelegt.
In jeder Lernstufe gibt es mehrere Trainingsziele mit verschiedenen Leveln, die es mithilfe von Lernerfolgskontrollen zu erreichen gilt und natürlich auch belohnt werden.
DTB Sportabzeichen
Das DTB Tennis-Sportabzeichen orientiert sich an dem Konzept „Play+Stay“, einer Initiative der ITF (International Tennis Federation).
Die Stufe Blau orientiert sich zudem an Talentinos/Ballmagier, dem Kindertennis Konzept des Deutschen Tennis Bundes – das die Grundlagen für einen erfolgreichen Einstieg in das Kleinfeldtennis auf spielerische Art vermittelt. Alle Übungen berücksichtigen die wichtigsten Anforderungen des Spiels in technischer und
taktischer sowie koordinativer und konditioneller Hinsicht und können in einem vertretbaren Zeitaufwand abgenommen und klar und eindeutig bewertet werden. Zur motivierenden Differenzierung gibt es jeweils die drei Kategorien
Bronze, Silber und Gold mit klaren Punktzuweisungen.
X-Press Kurse für Erwachsene
Tennis Xpress ist ein einfaches und aktives Programm, das Erwachsene mit viel Spaß an den Tennissport heranführt. Als Ziel
steht die Vermittlung der Spielfähigkeit an vorderster Stelle. Der Anfänger soll bereits in der ersten Stunde die Spielidee des
Tennisspiels erfahren. Dazu soll er in der Lage sein, das Spiel mit einem Aufschlag zu eröffnen und anschließend über erste Ballwechsel
mit Vor- und Rückhand, Punkte zu gewinnen.
Der Kurs besteht aus 6 Unterrichtseinheiten mit einer Dauer von insgesamt 9 Stunden. Hiervon sechs mal 1,5 Stunden mit Trainer und 30 Minuten freies Spielen ohne Trainer.
Cardio-Tennis
Das Konzept Cardio Tennis zielt darauf ab, das in den letzten Jahren enorm gestiegene Interesse nach gesundheitssportlichen Angeboten zu bedienen und somit einen erweiterten Interessentenkreis für den Tennissport zu gewinnen.
Der DTB wirbt mit der Aussage, dass Cardio Tennis ein hochwirksames Herz-Kreislauftraining ist. Auch in der Studie von Weber (2008) wird Cardio Tennis als geeignete Trainingsmaßnahme für Herz, Kreislauf und Stoffwechsel beschrieben. Nach Ferrauti (1999) können gesunde Personen im mittleren Lebensalter bei regelmäßiger Ausübung über einige Monate hinweg präventivmedizinisch wünschenswerte Effekte sowohl zur Optimierung des Fettstoffwechsels als auch zur Verbesserung der Fitness erwarten.
Anmeldung zum Training
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